Vita

Dozentin und Autorin
Bildungsurlaub: Stressbewältigung im beruflichen Alltag durch Achtsamkeit und Präsenz
Kompaktseminar: FreshUP – dein täglicher Energiekick
Ratgeber: FreshUP – der tägliche Energiekick für Berufstätige

Trainings
Functional Training Vital, Faszientraining, Rückentraining (zertif. Gesundheitskurse)
Cardio-Fitness, Dance-Moves
Entspannung pur (verschiedene Methoden)

Workshops
Anti-Nervenkoller, Zeitlupe, Schwerkraftschlingel – im hängenden Yogatuch
Bewegtes Mentaltraining mit dem Agility-Board

Fernstudium
Zertifizierte Entspannungstrainerin (sgd Darmstadt)

Weiterbildung
Präventionskurse (zertif.)
Stressbewältigung

Funktionsstellen
Schulsportleiterin
Kommissarische Schulsportkoordinatorin

Grundschullehrerin
Rotebergschule Dillenburg
Grundschule Ehringshausen

Selbstständige Kauffrau
Betreiberin eines Cafés

Studium
Sport und Mathematik (Lehramt), Justus-Liebig-Universität Gießen